 抽筋弄清原因才能治本 [ 2023-05-22 ]
腿抽筋的原因不止是缺钙
腿抽筋就是腿部肌肉不自主地长时间收缩，医学上称之为“腓肠肌痉挛”。“它的主要特点是肌肉容易兴奋，…… [详细内容]
|
时至小满，重在于“滋” [ 2023-05-19 ]
小满后，由于日长夜短，气温渐高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易产生疲劳感,引发便秘、口腔溃疡、咽痛等症状，如若贪凉卧睡，会引发风湿症、湿性皮肤病等。
…… [详细内容]
|
冬天有些水果热着吃 [ 2023-05-18 ]
水果大都属生冷食物，然而在冬季，冰冷的水果会令老人、小孩及本来就脾胃虚弱的人受不了。其实，很多水果是适合“生熟两吃”的，在煮熟的过程中水果可能会损失部分营养素…… [详细内容]
|
三伏天趁“热”打“贴” [ 2023-05-17 ]
三伏天是一年中气温最高且潮湿、闷热的日子，最适合冬病夏治，每年这个时候，不少市民都有趁“热”打“贴”的习惯。7月16日，入伏当天，记者走进宁夏中医医院暨中医研…… [详细内容]
|
中国传统三伏贴夏季受追捧 [ 2023-05-16 ]
7月中下旬至8月，中国进入一年中最热的一段时间，中国人习惯将其称为“三伏天”。根据中医“冬病夏治”的理论，不少中国人此时选择贴三伏贴以增强抵抗力，预防冬季易发的疾病。
…… [详细内容]
|
失眠焦虑试试百合桂圆粥 [ 2023-05-15 ]
工作压力大，易导致失眠焦虑，在这种情况下，吃些什么能够有效改善呢？养生专家推荐百合桂圆粥。
选干百…… [详细内容]
|
跷不了二郎腿也是病 [ 2023-05-12 ]
据医生介绍，近年来临床出现的患者多集中在30岁至40岁左右。臀部多次注射可能导致臀部肌肉水肿，缺血坏死、纤维化，最后发生挛缩，使肌肉失去弹性和伸缩能力。
…… [详细内容]
|
辟谣：长期用沐浴乳易诱发乳腺癌？ [ 2023-05-11 ]
你喜欢用沐浴乳洗澡吗？恐怕你要改变了！”近日，微信朋友圈中一则帖子被转发上万条。这则标题为“请使用块状肥皂沐浴，十年后你就明白了”的帖子写道：沐浴乳中有种叫做…… [详细内容]
|
如何才能通过走路减肥 [ 2023-05-10 ]
很多人都在为减肥犯愁，其实走路就是最好的办法。行走被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的健身效…… [详细内容]
|
药材煲汤并非人人适合 [ 2023-05-09 ]
广东人都爱喝汤补身，尤其喜欢加药材煲老火靓汤，但中药是分“四气五味、寒热温凉”的，试想家庭主妇若道听途说哪几味药材好，囫囵煲上一大锅，一家老小服用后，效果可能…… [详细内容]
|
