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4款夏季养生茶

发布时间：2012-07-12　　来源：汕头市药业商会　　

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夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令人口胃变差，消化功能减弱，喝些汤茶予以清补，解除暑气，对夏天养生大有裨益。

【枸杞防暑茶】取枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克，把所有材料放入杯中，冲入300毫升滚水，加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。该茶可补肺生津、治暑热烦渴。

【苦瓜蜜茶】取苦瓜干15克、蜂蜜1大匙。将苦瓜干放入杯中，冲入300毫升滚水，加盖闷泡12分钟至味道渗出，加入蜂蜜调匀即可饮用。该茶可清热、降血压。

【金银甘草茶】取金银花、金石斛各10克，甘草6克。把上述材料洗净备用。锅中倒入600毫升水，放入所有材料以中火煮10分钟，待味道渗出，滤除药渣即可饮用。该茶清热解毒，可治尿道感染。

【复方乌梅茶】取乌梅10克、五味子5克、红枣3颗、茶叶2克。所有材料除了茶叶均洗净备用。把全部材料放入杯中，冲入300毫升滚水泡开，加盖闷泡10分钟，滤除药渣即可饮用。该茶生津止渴，清燥保健。


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