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都说眼睛是心灵的窗户，许多人喜欢使用眼药水和洗眼液，舒缓眼睛疲劳，让眼睛看上去更加神采奕奕。但是，乱用眼药水和洗眼液，对眼睛的危害是很大的！为了你眼睛的健康，眼药水和洗眼液最好别乱用。
近期，洗眼液广告非常流行。生产商邀请知性美女代言，在广告中大炒“天天洗眼，能让眼睛清澈明亮”的概念。可事实真的是这样吗?
从眼科医生的角度来说，眼睛若是没有病，任何眼药水(包括洗眼液)都不需要。
目前市面上的洗眼液主要对眼睛起润湿作用，并附带一些消炎、清凉等功能。大多洗眼液是由人工泪液加纤维素和一些维生素组成，还添加了营养剂、杀菌消炎成分和防腐剂等等。
洗眼液不能常用
偶尔用来清洁、放松一下眼睛无可非议，但若经常使用，不仅容易造成药物依赖，而且可能使一些小毛病变成大麻烦。
其实对健康的双眼而言，眼泪本身就是最好的洗液。
经常洗眼，会使眼睛的自洁功能下降，甚至对眼角膜、结膜造成伤害。用含抗菌成分的洗眼液还可能使眼内细菌产生耐药性。
眼睛一旦出现感染，治疗起来难度大大增加，还可能使原本轻微的角膜炎，因未对症下药而转变成角膜溃疡等严重情况出现。
给眼睛“补水”用什么
成天对着电脑屏幕工作，不少白领都感觉眼睛干涩、刺痛，于是很多人养成了一个习惯——不时掏出一瓶氯霉素眼药水滴上几滴。其实，这种做法是非常错误的。
消炎眼药水不能随便滴。如果确实需要给眼睛“补水”，应该选择不含防腐剂的人工泪液，来帮助眼睛内部的分泌平衡。
选择人工泪液时，应注意其是否含有防腐剂。目前市场上出售的眼药水基本上都添加了防腐剂，会对眼睛造成刺激，破坏泪膜的稳定性，所以不宜多用。
另外，大多数眼药水都是以杀菌为目的的，如氯霉素眼药水，属于抗生素眼药水，而眼睛干涩并不是由于细菌感染引起的。在国外，除非出现感染，否则医生根本不给病人开抗生素类药品。
还是那句话：眼药水，能不用就不用。
点一两滴眼水，安全或有害
一些人认为点一两滴眼药水安全无害，这是不对的。不适当地使用某些眼药水会引起严重后果。
例如，长期使用激素类眼药水，可能会导致激素性青光眼的发生，最终造成视功能的丧失；长期应用抗生素眼药水，可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎。
氯霉素滴眼液有引起血液病的危险，建议儿童不要使用。
如因某种眼病需要应用眼药水，一定要在眼科医生的指导下使用。
正确的点眼药水方法是：
清洁双手后，采取平卧位或坐位头后仰，眼向上看;
左手将下眼睑向下拉开，右手持眼药瓶;
瓶口距眼球2-3厘米，拇指和中指持瓶身，食指轻压瓶底，将药液滴入结膜囊中。 无论压力大小，食指每压一次只滴出一滴，这种给药法能很好地控制滴数，一般滴入1-2滴为宜。
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