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红参大枣茶
冬天喝些红参，不仅暖胃，对痛经的疗效也非常好呢！红参的分量不需太多，半根就好。加上红枣、枸杞，几片生姜，三四颗桂圆干，用红糖调味。听起来已经觉得暖呼呼了。
人参核桃饮
人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖锅，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。
红枣龙眼饮
红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用，特别适合贫血、容易感到头晕的人。
肉桂苹果茶
肉桂2-3根，加入苹果汁，橙汁，水（1∶1∶1），煮开后炖10分钟。关火后加入苹果丁和橙肉，红茶2-3包，焖15分钟就可以喝了。肉桂最适合秋冬暖身，喜欢的话可以把水换成红酒，更具风味。
阿胶桂圆茶
阿胶磨成粉后，放入开水中煮10分钟，加入红枣和桂圆煮开。可以马上喝，也可以隔夜喝，补身又补血。
大枣枸杞羊肉汤
羊肉切大块，在开水锅中汆出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水，放入羊肉、葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以同时加入橘子皮一两片，即可减轻膻味。
人参枸杞汤
人参、枸杞各5钱，加入1500CC的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。
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