 夏天喝什么茶好 [ 2012-05-28 ]
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
夏…… [详细内容]
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养生误区：中药和绿豆不是冤家 [ 2012-05-28 ]
随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的青睐。绿豆的吃法较多，其中绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料，然而民间有“吃中药不能吃绿豆，以免…… [详细内容]
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桑叶枸杞子清肝明目 缓解白领视疲劳 [ 2012-05-24 ]
中医养生理论认为“肝开窍于目”。也就是说，护眼同时也要护肝。肝不好，眼睛就会不好。可是平时上班，没有太多时间去料理较为复杂的食疗方，那么怎样不占用很多时间又能达到清…… [详细内容]
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中药泡茶须辨证 简单药茶治夏季常见病 [ 2012-05-23 ]
治病或者养生，许多人乐于用中药泡茶。取一味或几味中药，置杯中，添入开水，盖上盖子，浸泡几分钟，就可以象平时喝茶那样饮用，这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药…… [详细内容]
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视力保健：8种营养素影响眼睛健康 [ 2012-05-22 ]
偏食对于体格的影响是众所周知的，国内外专家近年又发现，机体缺乏某些微量元素，也是造成视力障碍和近视眼的原因之一。偏食容易导致营养不均衡，影响眼球的健康。
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三种晚餐天天吃等同于“自杀” [ 2012-05-22 ]
一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石
晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。
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饭后八个坏习惯或成健康杀手 [ 2012-05-17 ]
饮食不健康可能会引发病症，生活中一些陋习，很可能成为你健康的致命“杀手”。
陋习一：饭后吸烟
饭后吸烟，使人体吸收烟中有害成分的能力大大提高。“饭后一支烟，…… [详细内容]
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5款自制蔬果茶 [ 2012-05-17 ]
鲁迅先生曾说：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”数千年来，中医视茶若药，茶的食疗作用、药用价值及治病防病功能，在许多中医典籍和文献中都有记载。五月茶香，就让我们从…… [详细内容]
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天热手脚无力补点钾 茶叶、香蕉含钾量都很丰富 [ 2012-05-15 ]
天气渐热，不少老人会感到心慌胸闷、四肢倦怠，这是什么原因呢？原来，气温升高，人们出汗较多，血钾随着大量汗液排出体外，使血液中必需的钾离子储备减少。钾是人体内重要的微…… [详细内容]
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夏季湿气大 中医推荐祛湿良方 [ 2012-05-15 ]
进入夏季，环境温度升高，湿度变大，天气闷热。“湿”是导致各种疾病的常见原因。湿邪侵犯人体，容易导致腹部胀满，食欲不振，大便溏泄，小便混浊，头重如裹，身体沉重困乏，四…… [详细内容]
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