 健脾化湿清热解暑：三色豆汤 [ 2012-06-11 ]
同气温一样，湿度也是影响人体舒适感、身体健康的重要因素。夏季养生重在防湿。夏季天热，大家也喜欢熬些汤水喝喝，就来介绍一款清甜的粥水。 主题：三色豆汤 食材：白扁…… [详细内容]
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低血压的8款食疗 [ 2012-06-11 ]
一、乌骨鸡1只（约重1500克）。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃…… [详细内容]
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吃核桃补脑养颜抗衰老 功效不同吃法有别 [ 2012-06-11 ]
补大脑
可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。
助美颜
若…… [详细内容]
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腹泻食疗方：粟米山药糊可调理脾胃虚弱 [ 2012-06-11 ]
腹泻是每个人在生活中都可能遇到的问题，下面为大家简单介绍两款食疗美味，让你在享受美味的同时，远离腹泻困扰。
粟米山药糊
组成：粟米100克，山药100克…… [详细内容]
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暑天食补方：绿豆百合粳米粥可祛暑除烦 [ 2012-06-11 ]
天气炎热，人体大量出汗，其津液、正气都受到耗损。此时，要根椐自身体质、虚弱情况，选用相应的药物，进行针对性地进补。在清热利暑的前提下，气虚者应补气，阴虚者应补阴，脾…… [详细内容]
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花旗参乌鸡汤 [ 2012-06-11 ]
广东人最爱喝汤，而且讲究喝老火汤，老火汤种类繁多，在此向大家推荐一款花旗参乌鸡汤。
乌鸡被人们称为“名贵食疗珍禽”，乌鸡富含蛋白质，B族维生素、氨基酸和多种微…… [详细内容]
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宫寒常痛经：当归金银花汤 [ 2012-06-11 ]
女人宫寒较为常见，也可划为“冬病夏治”的行列。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。怎么调理？首先是饮食调理，多吃补气暖身的食物。 主题：当归…… [详细内容]
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心烦失眠：枣竹灯心草粥 [ 2012-06-11 ]
夏季上火比较常见，症状常为心烦失眠、想发火、口腔溃疡、生疮长疖等等。身体发出如此警报，可试试灯心草。 主题：枣竹灯心草粥 食材：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6…… [详细内容]
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护肝除湿：水芹炒肉丝 [ 2012-06-11 ]
现在是介于小满和芒种2个节气之间，即将进入夏季的雨季，在这梅雨季节，湿热熏蒸，“湿”更是导致各种疾病的常见原因。湿邪侵犯人体，容易导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、…… [详细内容]
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鱼胶养颜汤 [ 2012-06-11 ]
【主料】速冻鲜鱼胶100克。
【配料】小人参一条，枸杞、姜、葱、芫荽、白酒适量。
【调料…… [详细内容]
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